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平和中醫體質主要表現為形神和諧

本文所屬類別:[體質病理]來源:古方中醫網 發布時間:2016-07-05 【字體:

平和體質主要表現為形神和諧

平和體質的人形體比較勻稱,通常不會太高大,很少彎腰駝背,體重適中,且波動不大。這種人的食欲長期穩定,飲食規律。體重穩定反映情緒平穩、代謝正常,吃進去的水谷,最后變成大小便、汗液排出來,整個過程很暢通。所以通常汗出暢通或在天熱、熱食、熱飲、洗澡、運動情況下汗出比別人更多些。

平和體質的人皮膚光澤潔凈。這是因為血液循環好、代謝暢通。“半畝方塘一鑒開,天光云影共徘徊。問渠哪得清如許,為有源頭活水來”。水為什么這么清澈、干凈、清爽?因為這塘水是活水,有進有出。人也是這樣,但凡水谷精微、氣血津液的新陳代謝、出出進進,包括中間環節,是暢通無阻的,外形多數都是光澤潔凈的。舌頭是淡紅的,苔是薄薄的,這個就是正常的舌象。

平和體質的人情緒穩定,性格平和,喜怒憂思悲恐驚七情較為適度,思維不偏激。

日本的渡邊淳一寫了一本書叫《鈍感力》。這本書告訴我們:對事、對人、對情不要太敏感,不要閾值太低,一有風吹草動就情緒劇烈波動,對健康非常不好。這和中醫“悲哀憂愁則心動,心動則五臟六腑皆搖”的意思是一樣的。不要動不動就悲哀憂愁。適當的“鈍感”是保護身心的盔甲。“鈍感力”是自我保護的能力和維護健康的能力。

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